Июль — пик отпускного сезона. Пока часть сотрудников отдыхает, их коллеги выполняют увеличенный объём задач. 

Тем, кто остался на рабочих местах, специалисты Роспотребнадзора по Красноярскому краю советуют соблюдать баланс между работой и отдыхом: делать перерывы в течение дня и не пропускать обед. Важно, чтобы нагрузка была посильной, а сроки выполнения — реалистичными.

Для тех, кто только вернулся из отпуска, оптимальная стратегия — не пытаться решить все накопившиеся вопросы в первый же день. Лучше начать с систематизации задач, ознакомиться с пропущенной корреспонденцией и расставить приоритеты.

Главное — соблюдать режим труда и отдыха, и чаще бывать на солнце и свежем воздухе. Тогда неделя пройдёт легко и продуктивно, считают специалисты.